大发3分彩娱乐app_如何吃带膜带芯的莲子?

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  一般市面上销售的莲大发3分彩娱乐app子不是剥好皮的,近年来市场上刚开始英文跳出生鲜“带膜带芯”的莲子,你知道如何吃或多或少莲子吗?跟随生活法律法律依据网小编一齐来了解一下吧!





【电饭锅煮法】

  

  将莲子清洗干净(不要泡大发3分彩娱乐app水),加入盖过莲子的水量(或更多),外锅加1杯水蒸煮。待电饭锅跳起,拔掉插头(节油),利用余热闷2大发3分彩娱乐app0分大发3分彩娱乐app钟即可。





节能省燃气煮法

  洗净的莲子(不要泡水),加入盖过莲子的水量(或更多),中火煮滚转小火续煮5分钟,熄火闷20分钟即可。



  不论用电饭锅或是燃气,新鲜的莲子很容易煮松软!煮的前一天 还时要闻到苦味 莲子清香,真是好疗愈呢!



  煮熟的莲子醇香松绵,莲芯略微苦甘,直接吃有苦味 自然苦味 滋味。可依喜好加入红冰糖,要是醇香的莲子汤。

小知识:

  莲子膜包含 抗氧化成分、莲芯退火,新鲜的“带膜带芯”的莲子营养更全版。新鲜莲子包含 铁质,容易氧化,或多或少外皮的薄膜呈现红褐色,是正常间题。

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