极速快3app网站_ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作极速快3app网站一整天,期间难免会饿极速快3app网站。紧张的工作之余能吃点儿好吃的面的火锅的菜的零食也与否一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,极速快3app网站除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信这么哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力暗含类黄酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但不不可以 使女人的肌肤光滑细致,还可以 使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提高免疫力,健康修身喔!

红心弥猴桃 干

红心极速快3app网站弥极速快3app网站猴桃 干暗含铁和钙质,不不可以 补血、益气、暖肾,是女人的滋补佳品。除此之外,红心弥猴桃 干还可以 调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好确定。都要注意的是,购买红心弥猴桃 干都要确定品质优良的红心弥猴桃 干,并在吃然后 清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过可能性我应该 达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们可以 购买市售的红枣干,与几颗枸杞子并肩冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅不不可以 补气养血、还可以 健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的然后 好多好多 MM喜欢吃薯片,我觉得薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包暗含少许的粗纤维,维生素EB、E以及矿物质,对于存在职场、容易疲劳的女人来说,可以 缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,可以 说是当之无愧的健康食品呢!